Quelles sont les bonnes habitudes de soins bucco-dentaires?

Le brossage des dents et le nettoyage de la langue font partie des soins bucco-dentaires. Sous l’effet du brossage, le film de bactéries, même épais, se déchire.

Les bactéries qui se détachent sont capturées dans la mousse du dentifrice. Qu’elles soient avalées ou recrachées ne joue aucun rôle. Il n’est même pas nécessaire d’avoir de l’eau. Mais les personnes qui préfèrent se rincer la bouche peuvent utiliser de l’eau.

Après 30 secondes, le précieux fluorure et d’autres composants utiles présents dans le dentifrice sont déjà fixés à la cuticule dentaire. Pour éviter qu’ils ne se détachent par mégarde, il faut s’abstenir de rincer sa bouche trop intensément.